Exercício para o cérebro com o corpo todo

Nosso corpo todo está conectado, na medida em que exercitamos nosso cérebro estamos fortificando a nossa atenção, nossa coordenação e as conexões necessárias para termos uma vida produtiva.

Para esta atividade, provocaremos o nosso cérebro, exigindo que ele se desdobre em 3 ações simultâneas e bem diferentes. Isso faz com que possamos tomar consciência da multiplicidade de tarefas às quais somos submetidos a todo momento e a necessidade de separarmos nossas tarefas diárias para que sejam realizadas adequadamente.

Preparação:

- Escrever em cartões ou no quadro para os alunos copiarem perguntas. Essas questões podem ser trocadas de acordo com a faixa etária. Também podem ser inventadas pelos alunos.

 Sobre o dia.
Que horas acordou hoje?
Qual a cor da camisa que vestiu?
Lavou o cabelo?
Viu sua avó hoje?

 Questões matemáticas.
Quantas dezenas tem em 100 unidades?
Quanto é 30 x 10?
Quanto sobra de 50 se tirar 25?
Some 10 + 5 e tire 7, quando dá?

 Os alunos se organizarão em grupos de 4:
- 1 sempre estará no centro, ele vai ter seu cérebro exercitado
- o aluno do lado direito fará as perguntas do dia a dia
- o aluno do lado esquerdo fará as perguntas matemáticas
- o aluno da frente farão movimentos lentos

Ao mesmo tempo o aluno do centro vai responder às perguntas e imitar o aluno da frente.
Depois de 1 minuto, o grupo muda de posições e recomeça a atividade.

Podemos começar com a imitação e um grupo de perguntas e depois acrescentar outros.

É uma atividade complexa e não devemos desistir depois de uma experiência mal sucedida.

Foco no Outro

Não vivemos sozinhos neste mundo. Participamos de uma dança constante onde acompanhamos os movimentos de todos que estão ao nosso redor ao mesmo tempo. Dividimos o protagonismo da cena com nossos pares, cada um dita um pouco do ritmo que todos seguem.

No palco, na vida e na sala de aula, o foco nos movimentos do outro é  fundamental para mantermos a harmonia do momento, auxiliando no processo de recepção e troca das informações disponíveis.

Esta dinâmica auxilia neste processo, ajudando seus participantes a compreenderem o encadeamento das ações em um grupo e a importância da concentração de cada membro para que o coletivo produza cada vez mais e com mais qualidade. Esta atividade promove o trabalho em grupo e valoriza a atenção e a concentração, ao mesmo tempo em que exercita o corpo e a coordenação.


Parte 1:

Em círculo, o professor no centro vai jogando uma bola de tênis de aluno a aluno, e cada um dele lança-la de volta ao professor. Cada um deve olhar para aquele que vai receber, de modo que o mesmo fique preparado para receber a bola, evitando que a mesma caia. A bola deve ser jogada sempre de baixo para cima, sem muita força, pois o objetivo aqui é joga-la sem cair, em grupo.

Em seguida formam-se grupos menores (até 6 alunos), onde um a um os alunos ocuparão o centro da roda e lançarão e receberão a bola, sempre aprimorando o foco ao jogar e receber.

Parte 2:

Ainda com grupos menores em círculo, a bola será jogada aleatoriamente. Cada jogador vai esperar que o seu alvo esteja atento e preparado para receber a bola. Todos os participantes devem acompanhar o percurso da bola com os olhos e a cabeça, de modo que possam realizar a atividade em grupo e com eficiência.

Em seguida o professor vai introduzir uma segunda bola e depois uma terceira que entrarão para dividir a atenção dos participantes. Entretanto, a bola somente deve ser jogada quando o receptor estiver atento, podendo o lançador escolher outro alv o de acordo com o foco. 

Para finalizar esta parte, um a um, os alunos voltarão a ocupar o centro da roda, mas poderão escolher para quem irão jogar a bola. Primeiro uma bola estará em jogo, depois duas, depois três.

Parte 3:

Voltando a turma em uma grande roda, jogaremos uma, depois duas, depois as três bolas aleatoriamente, entre os participantes, de modo que possamos mante-las em movimento sem cair. Para tanto será necessário que os alunos mantenham os princípios desta atividade: Acompanhar uma das bolas; escolher para quem vai jogar de acordo com sua atenção no jogo; se preparar para receber a bola.

Desdobramentos:

Podemos lançar relacionar o movimento das bolas com movimentos de palavras em um texto, onde podemos realizar uma leitura divertida. Enquanto o que está no centro lê uma frase ou palavra, o outro que está na sequência vai continuando a leitura.

Manipulando objetos

A observação é fundamental para organizarmos nosso corpo e nossas relações com o ambiente em que vivemos. E o movimento é fundamental para a vida e para o teatro.
Pensando nisso, existem diversas dinâmicas que valorizam a observação e a criação a partir dela.

Podemos usar objetos do nosso dia a dia que, posicionados aleatoriamente em um determinado espaço. Pode ser uma sala de aula ou o pátio, ali uma cadeira pode se transformar em qualquer coisa a partir da criatividade dos nossos alunos.

Seja a mudança de perspectiva (uma cadeira de lado ou de cabeça para baixo), ou uma mudança de função, os objetos podem ser manipulados pela vontade humana e, assim, ganham um valor fundamental para a compreensão de fenômenos abstratos.

Dinâmicas:

O Corpo nos objetos

- Em grupos pequenos, os alunos vão posicionar objetos pela sala para que outro grupo posicione o corpo tentando imitar a posição dos objetos.

- A cada rodada os objetos vão trocando de lugar, ocupando o espaço de maneira diferente.